長期の外出自粛で脚力が下がり、「以前より歩くスピードが遅くなった」と感じておられる方、意外と多いのではないでしょうか。 そこで今日は、この「歩行スピード」にまつわる最新の研究について取り上げてみたいと思います。 昨年10…

長期間の外出自粛が続いています。そこで今日は「孤独」「社会的孤立」が高齢者の健康リスクに大きな影響を与える、という様々な科学的な研究結果をまとめた、米国の国立老化研究所のリサーチ記事をご紹介します。 「孤独」と「社会的孤…